1980 • Kristinehamn

Dags att börja jaga höjdmetrar

Fredag 8 juni 2018 19:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kvällspass med mål att få till några höjdmetrar. Behöer hitta bättre backar
14,58   km
Distans
1:12:43
Tid
4:59   min/km
Snitt
174
Stegfrekvens
183   m
Total stigning (map)
379   m
Total stigning (clk)
Hoka Challenger
Total distans: 
69:11:27
748 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:584:5804:581,00 km
21,00 km4:494:4909:462,00 km
31,00 km4:554:55014:413,00 km
41,00 km5:015:01019:424,00 km
51,00 km5:185:18025:005,00 km
61,00 km5:055:05030:056,00 km
71,00 km5:095:09035:147,00 km
81,00 km5:005:00040:148,00 km
91,00 km5:075:07045:219,00 km
101,00 km5:025:02050:2210,00 km
111,00 km4:564:56055:1811,00 km
121,00 km4:554:5501:00:1312,00 km
131,00 km4:524:5201:05:0513,00 km
141,00 km4:474:4701:09:5214,00 km
150,58 km2:524:5801:12:4414,58 km