Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Richardsson
1978 • Falun
800 m
Onsdag 6 juni 2018 15:15
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ludvikaspelen 800 m. 2:17'27 min. Dålig uppladdning, lite bakis och uppvärmningen kändes skit. Nervös eftersom det var premiär. Det var bara jag och två Ludvikalöpare som såg snabba ut. Gick ut i rygg från start och upptäckte att det var ganska behagligt. Höll mig kall och kunde ligga och flyta hyfsat. 250 m kvar funderade jag på att trycka på men vågade inte riktigt utan väntade till upploppet. Ledaren stack lite före och det var för sent att svara men kunde hålla jämna steg i spurten. Riktigt kul att springa 800! Finns mycket att ta av och mycket att jobba med. Kommer nog gå att kapa en hel del framöver.
0,8
km
Distans
2:17
Tid
2:51
min/km
Snitt
152
Snittpuls
178
Maxpuls
184
Stegfrekvens
6
m
Total stigning (map)
7
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Jenny Björnberg
,
Harald
,
Måns Lindholm
och
Maria Carling
Kommentarer
Jenny Björnberg
- 7 juni 2018
Snabbt sprunget, Anders! Grattis till fin tid. Nu är du igång och kan sikta framåt!
Anders Berglund - 7 juni 2018
Jag skulle vara nöjd om jag kunde gå under 2:30 på 800. Bra sprunget perfekt med sådana fartresurser i slutet av en mara. ??
Anders Richardsson
- 7 juni 2018
Tack så mycket!
Tobias Persson - 7 juni 2018
Bra lopp Anders! Det såg bra ut!
Anders Richardsson
- 7 juni 2018
Tackar! Gick över förväntan :)
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls