Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kerstin Hemstad
1964 • Eskilstuna
ASICS Stockholm Marathon - Stockholm
Lördag 2 juni 2018 12:11
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Riktigt varmt idag. Tura jag tog kepsen på huvet som kunde blötas vid varje vätskekontroll. Krampkänningar på div ställen de sista 15 km, men jag nådde målet. Så nöjd med etta idag. 14 marathon genomförda.
42,195
km
Distans
4:38:11
Tid
6:36
min/km
Snitt
157
Snittpuls
177
Maxpuls
172
Stegfrekvens
418
m
Total stigning (map)
2360
m
Total stigning (clk)
Saucony kinvara 8 , rosa
Total distans:
37:28:22
484 km
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
170.
Esther Jonsson
4:37:37
6:35 m/km
171.
Kerstin Hemstad
4:38:11
6:36 m/km
172.
Ronny Säilä
4:38:33
6:36 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:32
6:32
151
6:32
1,00 km
2
1,00 km
5:50
5:50
155
12:22
2,00 km
3
1,00 km
6:16
6:16
153
18:38
3,00 km
4
1,00 km
5:38
5:38
156
24:16
4,00 km
5
1,00 km
6:03
6:03
158
30:18
5,00 km
6
1,00 km
7:01
7:01
154
37:19
6,00 km
7
1,00 km
5:52
5:52
160
43:12
7,00 km
8
1,00 km
6:37
6:37
156
49:49
8,00 km
9
1,00 km
5:57
5:57
158
55:46
9,00 km
10
1,00 km
6:13
6:13
160
1:01:58
10,00 km
11
1,00 km
6:20
6:20
160
1:08:18
11,00 km
12
1,00 km
6:07
6:07
161
1:14:26
12,00 km
13
1,00 km
6:42
6:42
161
1:21:08
13,00 km
14
1,00 km
6:11
6:11
158
1:27:19
14,00 km
15
1,00 km
5:52
5:52
160
1:33:11
15,00 km
16
1,00 km
6:11
6:11
155
1:39:21
16,00 km
17
1,00 km
6:02
6:02
157
1:45:24
17,00 km
18
1,00 km
6:33
6:33
156
1:51:57
18,00 km
19
1,00 km
6:20
6:20
155
1:58:17
19,00 km
20
1,00 km
6:15
6:15
156
2:04:32
20,00 km
21
1,00 km
6:05
6:05
158
2:10:37
21,00 km
22
1,00 km
7:19
7:19
156
2:17:56
22,00 km
23
1,00 km
5:59
5:59
158
2:23:55
23,00 km
24
1,00 km
6:09
6:09
162
2:30:05
24,00 km
25
1,00 km
6:28
6:28
161
2:36:33
25,00 km
26
1,00 km
6:47
6:47
163
2:43:19
26,00 km
27
1,00 km
6:05
6:05
161
2:49:24
27,00 km
28
1,00 km
6:47
6:47
160
2:56:11
28,00 km
29
1,00 km
6:31
6:31
162
3:02:43
29,00 km
30
1,00 km
7:13
7:13
161
3:09:55
30,00 km
31
1,00 km
6:29
6:29
160
3:16:24
31,00 km
32
1,00 km
6:34
6:34
160
3:22:58
32,00 km
33
1,00 km
7:49
7:49
157
3:30:47
33,00 km
34
1,00 km
6:38
6:38
154
3:37:25
34,00 km
35
1,00 km
7:23
7:23
152
3:44:48
35,00 km
36
1,00 km
6:50
6:50
154
3:51:38
36,00 km
37
1,00 km
6:53
6:53
155
3:58:31
37,00 km
38
1,00 km
7:31
7:31
154
4:06:02
38,00 km
39
1,00 km
7:00
7:00
154
4:13:02
39,00 km
40
1,00 km
6:58
6:58
155
4:20:00
40,00 km
41
1,00 km
7:01
7:01
157
4:27:01
41,00 km
42
1,00 km
6:28
6:28
158
4:33:29
42,00 km
43
0,80 km
4:44
5:55
161
4:38:13
42,80 km