1968 • Helsingborg

Bruce run

Onsdag 6 juni 2018 15:28

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Jag trodde att jag var mer återhämtad från Stockholm Marathon än jag var. Benen var rejält stela och dessutom blodsockerfall, så det blev ett slitigt pass trots att det var i lugnt tempo och finfint löparväder.
12,38   km
Distans
1:05:15
Tid
5:16   min/km
Snitt
112
Snittpuls
131
Maxpuls
168
Stegfrekvens
60   m
Total stigning (map)
157   m
Total stigning (clk)
Hoka One One Clifton 2
Total distans: 
143:17:43
1670 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:205:201095:201,00 km
21,00 km5:145:1411210:352,00 km
31,00 km5:125:1211215:463,00 km
41,00 km5:085:0811120:554,00 km
51,00 km5:235:2311026:175,00 km
61,00 km5:175:1711031:346,00 km
71,00 km5:195:1911136:537,00 km
81,00 km5:205:2011442:138,00 km
91,00 km5:175:1711447:309,00 km
101,00 km5:165:1611652:4610,00 km
111,00 km5:105:1011557:5711,00 km
121,00 km5:135:131161:03:0912,00 km
130,38 km2:065:311111:05:1512,38 km