Löpning

Onsdag 6 juni 2018 11:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,2 km
Distans

1:00:33
Tid

5:24 min/km
Snitt

149
Snittpuls

186
Maxpuls

181
Stegfrekvens

58 m
Total stigning (map)

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 april 2020	11,20 km	57:41	5:09 m/km
10 februari 2020	11,20 km	59:22	5:18 m/km
24 december 2019	11,20 km	1:02:35	5:35 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	138	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:29	5:29	135	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	163	16:45	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	158	22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	144	27:42	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	147	33:10	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	152	38:34	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	149	43:56	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	151	49:14	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	150	54:32	10,00 km
11	1,00 km	5:06	5:06	154	59:38	11,00 km
12	0,19 km	0:56	5:01	159	1:00:34	11,19 km