Erik Bowallius
1982 • Rissne

20x1 min, 30 s ståvila

Torsdag 31 maj 2018 18:44

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Garmin har förstört filen tyvärr.

Inklusive löpskolning,stretch och stegringar.


Hårt men bra pass. Fram och tillbaka ca 1 km in på elljusspåret vid Källbrink.
Ungefär samma fart som förra gången vi klrde det här passet. 3:40 , 3:20 neråt.
10,86   km
Distans
1:02:50
Tid
5:47   min/km
Snitt

Gilla passet