<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Eriksson

1969 • Lycksele

Promenad.

Lördag 2 juni 2018 10:13

Promenad/Powerwalk - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Promenad.

21,5 km
Distans

3:44:57
Tid

10:28 min/km
Snitt

103
Snittpuls

149
Maxpuls

124
Kadens

164 m
Total stigning (map)

606 m
Total stigning (clk)

Nike Pegasus 32

Total distans:

136:34:20

1153 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	11:35	11:35	105	11:35	1,00 km
2	1,00 km	10:58	10:58	96	22:34	2,00 km
3	1,00 km	10:08	10:08	94	32:42	3,00 km
4	1,00 km	10:13	10:13	106	42:55	4,00 km
5	1,00 km	10:37	10:37	100	53:32	5,00 km
6	1,00 km	9:49	9:49	97	1:03:21	6,00 km
7	1,00 km	9:51	9:51	97	1:13:13	7,00 km
8	1,00 km	10:27	10:27	116	1:23:40	8,00 km
9	1,00 km	10:08	10:08	141	1:33:47	9,00 km
10	1,00 km	9:50	9:50	140	1:43:37	10,00 km
11	1,00 km	10:14	10:14	132	1:53:51	11,00 km
12	1,00 km	10:47	10:47	105	2:04:38	12,00 km
13	1,00 km	10:25	10:25	97	2:15:03	13,00 km
14	1,00 km	10:35	10:35	114	2:25:38	14,00 km
15	1,00 km	11:56	11:56	82	2:37:34	15,00 km
16	1,00 km	11:16	11:16	95	2:48:50	16,00 km
17	1,00 km	10:25	10:25	88	2:59:15	17,00 km
18	1,00 km	10:55	10:55	94	3:10:10	18,00 km
19	1,00 km	10:18	10:18	97	3:20:28	19,00 km
20	1,00 km	9:56	9:56	92	3:30:24	20,00 km
21	1,00 km	9:41	9:41	90	3:40:05	21,00 km
22	0,50 km	4:53	9:45	88	3:44:58	21,50 km