Christian Johannesson
1978 • Vega

Löpning 2018-05-22

Tisdag 22 maj 2018 12:15

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
21,4   km
Distans
2:36:05
Tid
7:18   min/km
Snitt
156
Snittpuls
177
Maxpuls
77
Stegfrekvens

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 7:03 7:03 min/km 137 7:03 1,00 km
2 1,00 km 7:04 7:04 min/km 153,5 14:07 2,00 km
3 1,00 km 6:48 6:48 min/km 160,3 20:55 3,00 km
4 1,00 km 6:37 6:37 min/km 157,7 27:32 4,00 km
5 1,00 km 7:12 7:12 min/km 157,7 34:44 5,00 km
6 1,00 km 7:06 7:06 min/km 157,6 41:50 6,00 km
7 1,00 km 6:59 6:59 min/km 153,6 48:49 7,00 km
8 1,00 km 7:22 7:22 min/km 150,7 56:11 8,00 km
9 1,00 km 7:21 7:21 min/km 150,9 1:03:32 9,00 km
10 1,00 km 7:14 7:14 min/km 152,8 1:10:46 10,00 km
11 1,00 km 9:18 9:18 min/km 151,6 1:20:04 11,00 km
12 1,00 km 7:39 7:39 min/km 153,7 1:27:43 12,00 km
13 1,00 km 7:32 7:32 min/km 160,6 1:35:15 13,00 km
14 1,00 km 7:52 7:52 min/km 156,6 1:43:07 14,00 km
15 1,00 km 8:53 8:53 min/km 154,8 1:52:00 15,00 km
16 1,00 km 7:11 7:11 min/km 157,9 1:59:11 16,00 km
17 1,00 km 7:19 7:19 min/km 162,4 2:06:30 17,00 km
18 1,00 km 8:06 8:06 min/km 157,2 2:14:36 18,00 km
19 1,00 km 7:24 7:24 min/km 162,5 2:22:00 19,00 km
20 1,00 km 9:13 9:13 min/km 162,3 2:31:13 20,00 km
21 1,00 km 7:31 7:31 min/km 161,6 2:38:44 21,00 km
22 0,40 km 2:33 6:21 min/km 173 2:41:17 21,40 km