Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Eriksson
1978 • Linköping
OMT Finspångs Stadslopp - Finspång
Onsdag 23 maj 2018 23:06
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ytterligare ett lopp i högsommarvärme. Kom ut tidigt och kunde slappa och svara på lite mail. Kändes bra innan start och väldigt avslappnat. Ställde mig långt fram och öppnade kontrollerat, kändes bra. Banan var utmanande, men rolig att springa. Värmen gjorde det naturligtvis tufft. Hängde med ett gäng större delen av banan. Gick bra fram till 5,5, sedan tufft. Tappade nog 5 placeringar till mål. Sista km gick på grus i form av stenar vilket gjorde att tempot gick ned. Trodde nog att min tid skulle vara bättre då jag sprang jämnt med duktiga löpare. Kul lopp på bra och utmanande bana.
7
km
Distans
26:50
Tid
3:50
min/km
Snitt
Vaporfly 4% par nr 2
Total distans:
103:38:10
1370 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
Johan Fagerberg
21:52
3:07 m/km
2.
Fredrik Eriksson
26:50
3:50 m/km
3.
Jenny Lindblom
31:43
4:32 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Magnus Kristiansson