Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jonas Elmer
1978 • Skurup
55km Cykel
Tisdag 22 maj 2018 19:08
Cykel - Landsväg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Mycket insekter i luften. Äntligen kom jag över 30 i snitt.
55,01
km
Distans
1:49:43
Tid
30,08
km/h
Snitt
155
Snittpuls
172
Maxpuls
82
Kadens
469
m
Total stigning (map)
449
m
Total stigning (clk)
BMC SLR03 105
Total distans:
77:05:40
2238 km
Träningspass från
Gilla passet
Kommentarer
Jonas Elmer
- 23 maj 2018
Den västra slingan cyklade jag två gånger. En gång innan Slimmingebacken och en gång efter.
Visa karta och diagram större
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
9:20
32,14
145
9:20
5,00 km
2
5,00 km
9:34
31,30
158
18:54
10,00 km
3
5,00 km
9:45
30,77
158
28:39
15,00 km
4
5,00 km
10:13
29,27
158
38:52
20,00 km
5
5,00 km
13:00
23,08
160
51:51
25,00 km
6
5,00 km
10:41
28,13
151
1:02:32
30,00 km
7
5,00 km
8:51
33,96
154
1:11:23
35,00 km
8
5,00 km
9:26
31,86
153
1:20:49
40,00 km
9
5,00 km
10:02
30,00
154
1:30:52
45,00 km
10
5,00 km
10:27
28,80
157
1:41:18
50,00 km
11
5,00 km
8:25
35,64
159
1:49:43
55,00 km
12
0,01 km
0:01
36,00
158
1:49:44
55,01 km