Långpass

Lördag 19 maj 2018 09:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Långpass, Ensta - Skavlöten utan "tarmen". Kndes bättre än förra veckan. Jag och Binh bra synkade tempomässigt idag. Nära nog perfekt löparväder!

22,327 km
Distans

2:19:55
Tid

6:16 min/km
Snitt

282 m
Total stigning (map)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	6:09	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	12:23	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	18:33	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	24:47	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	30:36	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	37:02	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	43:23	7,00 km
8	1,00 km	6:47	6:47	50:10	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	56:40	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	1:02:56	10,00 km
11	1,00 km	6:05	6:05	1:09:01	11,00 km
12	1,00 km	6:36	6:36	1:15:37	12,00 km
13	1,00 km	6:18	6:18	1:21:55	13,00 km
14	1,00 km	6:04	6:04	1:27:59	14,00 km
15	1,00 km	6:37	6:37	1:34:36	15,00 km
16	1,00 km	6:34	6:34	1:41:10	16,00 km
17	1,00 km	6:03	6:03	1:47:13	17,00 km
18	1,00 km	6:23	6:23	1:53:36	18,00 km
19	1,00 km	6:10	6:10	1:59:46	19,00 km
20	1,00 km	5:47	5:47	2:05:33	20,00 km
21	1,00 km	6:05	6:05	2:11:38	21,00 km
22	1,00 km	6:21	6:21	2:17:59	22,00 km
23	0,36 km	1:56	5:21	2:19:55	22,36 km