Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Örnhed
1973 • Järfälla
Rullskidor
Tisdag 22 maj 2018 20:52
Rullskidor - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
13,22
km
Distans
49:14
Tid
3:43
min/km
Snitt
37
Kadens
151
m
Total stigning (map)
75
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Carl Lernberg
Kommentarer
Carl Lernberg - 23 maj 2018
Vasaloppet 2019? :-)
Anders Örnhed
- 23 maj 2018
Öppet spår 2019, seeda mig riktigt bra och sedan Vasan 2020 :-)
Men anledningen att det blir så mycket rullskidor nu är att det är den träning jag kan genomföra med minst hosta av konditionsidrotterna.
Det är riktigt bra styrketräning att staka sig runt....
Carl Lernberg - 23 maj 2018
Är det pollen som orsakar hostan? Jag har också haft hostningsproblem senaste dagarna.
Anders Örnhed
- 23 maj 2018
Vet inte, kanske. Men har haft problem sen februari.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan