Coma-ruga

Måndag 21 maj 2018 20:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En kort runda efter en lång res/arbetsdag. Lite öm i höger vad

6,46 km
Distans

29:42
Tid

4:36 min/km
Snitt

141
Snittpuls

157
Maxpuls

168
Stegfrekvens

63 m
Total stigning (map)

57 m
Total stigning (clk)

adidas Adizero Boston 6

Total distans:

88:40:39

1083 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	126	4:47	1,00 km
2	1,00 km	4:16	4:16	144	9:02	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	146	13:56	3,00 km
4	1,00 km	4:33	4:33	144	18:29	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	143	23:00	5,00 km
6	1,00 km	4:35	4:35	144	27:35	6,00 km
7	0,46 km	2:08	4:36	134	29:42	6,46 km