Hämta bil på verkstan

Måndag 21 maj 2018 16:20

Löpning - Transport

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,51 km
Distans

50:09
Tid

4:46 min/km
Snitt

136
Snittpuls

156
Maxpuls

168
Stegfrekvens

55 m
Total stigning (map)

26 m
Total stigning (clk)

Saucony Guide 10

Total distans:

88:24:27

1041 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	131	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	130	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:39	4:39	148	14:14	3,00 km
4	1,00 km	4:38	4:38	142	18:51	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	140	23:37	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	135	28:25	6,00 km
7	1,00 km	4:52	4:52	137	33:17	7,00 km
8	1,00 km	4:46	4:46	139	38:04	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	133	42:47	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	130	47:44	10,00 km
11	0,51 km	2:26	4:47	124	50:09	10,51 km