<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mikael Tilly

1972 • Götene

Göteborgsvarvet 2018

Lördag 19 maj 2018 13:04

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

21,1 km
Distans

1:38:56
Tid

4:41 min/km
Snitt

145
Snittpuls

159
Maxpuls

172
Stegfrekvens

206 m
Total stigning (map)

161 m
Total stigning (clk)

Saucony Fastwitch 7

Total distans:

74:47:41

1009 km

Kompisar på passet

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
117.	Peter Carlmark	1:38:39	4:40 m/km
118.	Mikael Tilly	1:38:56	4:41 m/km
119.	Niklas Olsson	1:39:15	4:42 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Eskil Mattsson, Peter Helmroth och Anders Pihl

Kommentarer

Anders Pihl - 21 maj 2018

Gött nu tar vi nästa steg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:16	4:16	134	4:16	1,00 km
2	1,00 km	4:10	4:10	149	8:26	2,00 km
3	1,00 km	4:10	4:10	150	12:36	3,00 km
4	1,00 km	4:11	4:11	151	16:47	4,00 km
5	1,00 km	4:29	4:29	151	21:16	5,00 km
6	1,00 km	4:31	4:31	152	25:47	6,00 km
7	1,00 km	4:19	4:19	147	30:06	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	149	34:31	8,00 km
9	1,00 km	4:31	4:31	149	39:02	9,00 km
10	1,00 km	4:37	4:37	147	43:39	10,00 km
11	1,00 km	4:48	4:48	147	48:27	11,00 km
12	1,00 km	4:46	4:46	144	53:13	12,00 km
13	1,00 km	4:52	4:52	144	58:05	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	142	1:03:27	14,00 km
15	1,00 km	4:46	4:46	141	1:08:13	15,00 km
16	1,00 km	4:59	4:59	142	1:13:12	16,00 km
17	1,00 km	5:50	5:50	136	1:19:03	17,00 km
18	1,00 km	5:05	5:05	138	1:24:08	18,00 km
19	1,00 km	5:11	5:11	139	1:29:19	19,00 km
20	1,00 km	4:51	4:51	144	1:34:11	20,00 km
21	1,00 km	4:29	4:29	150	1:38:40	21,00 km
22	0,10 km	0:19	3:12	152	1:38:59	21,10 km