Christian Johannesson
1978 • Vega

Löpning 2018-05-19

Lördag 19 maj 2018 15:33

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
21,37   km
Distans
2:11:39
Tid
6:10   min/km
Snitt
174
Snittpuls
187
Maxpuls
79
Stegfrekvens
206   m
Total stigning (map)

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 5:59 5:59 min/km 164 5:59 1,00 km
2 1,00 km 5:51 5:51 min/km 175,4 11:50 2,00 km
3 1,00 km 5:50 5:50 min/km 175,3 17:40 3,00 km
4 1,00 km 5:40 5:40 min/km 174,9 23:20 4,00 km
5 1,00 km 6:02 6:02 min/km 179 29:22 5,00 km
6 1,00 km 6:13 6:13 min/km 179,5 35:35 6,00 km
7 1,00 km 5:54 5:54 min/km 169 41:29 7,00 km
8 1,00 km 5:30 5:30 min/km 176,5 46:59 8,00 km
9 1,00 km 5:45 5:45 min/km 176,8 52:44 9,00 km
10 1,00 km 5:55 5:55 min/km 176,4 58:39 10,00 km
11 1,00 km 6:10 6:10 min/km 175,8 1:04:49 11,00 km
12 1,00 km 6:17 6:17 min/km 174,7 1:11:06 12,00 km
13 1,00 km 6:08 6:08 min/km 173,2 1:17:14 13,00 km
14 1,00 km 6:10 6:10 min/km 174,8 1:23:24 14,00 km
15 1,00 km 6:15 6:15 min/km 176,1 1:29:39 15,00 km
16 1,00 km 6:25 6:25 min/km 173,7 1:36:04 16,00 km
17 1,00 km 6:46 6:46 min/km 175,3 1:42:50 17,00 km
18 1,00 km 6:30 6:30 min/km 171,2 1:49:20 18,00 km
19 1,00 km 7:01 7:01 min/km 170,3 1:56:21 19,00 km
20 1,00 km 6:24 6:24 min/km 173,7 2:02:45 20,00 km
21 1,00 km 6:34 6:34 min/km 176,7 2:09:19 21,00 km
22 0,37 km 2:11 5:54 min/km 179,9 2:11:30 21,37 km