Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
David Berg
1989 • Örebro
Göteborgsvarvet - Göteborg
Lördag 19 maj 2018 13:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Bra fart fram till 14 km. Kändes stabilt och höll 3.48 snitt. Sen gick jag på lite för hårt uppför andra bron, stumnade och efter vätskan fick jag tokhåll. Fokus på att bara ta mig i mål, tempot sjönk enormt. Ändå glad att jag krigade mig i mål med tanke på senaste veckornas känsla med pollen och annan skit.
21,098
km
Distans
1:21:55
Tid
3:53
min/km
Snitt
172
Snittpuls
185
Maxpuls
86
Stegfrekvens
203
m
Total stigning (map)
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
21.
Eskil Mattsson
1:21:55
3:53 m/km
22.
David Berg
1:21:55
3:53 m/km
23.
Daniel Frantzich
1:22:00
3:53 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Elias
Kommentarer
Elias
- 21 maj 2018
Bra jobbat i värmen! Synd vi inte startade ihop, hade kunnat hjälpts åt.
David Berg
- 21 maj 2018
Ja det var synd! Avenyn är inte rolig!!