Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
David Berg
1989 • Örebro
Spartacusstafetten - Örebro
Söndag 20 maj 2018 12:20
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kass som väntat dagen efter Varvet. Fick inte upp någon fart alls.
3
km
Distans
10:33
Tid
3:31
min/km
Snitt
140
Snittpuls
150
Maxpuls
88
Stegfrekvens
56
m
Total stigning (map)
Träningspass från
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
1.
David Berg
10:33
3:31 m/km
2.
Eric Segelberg
22:09
3:42 m/km
3.
Maria Nagle
24:04
4:01 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Roland Eriksson
,
Elias
och
Johan I
Kommentarer
Johan I - 20 maj 2018
Räckte till seger i alla fall =) Bra jobbat! Per kan behöva få kämpa lite =)
David Berg
- 20 maj 2018
Haha precis, får väl säga att det var för spänningens skull ;-). Bra sprunget!
Elias
- 21 maj 2018
Tycker du är hårt mot dig själv. Du radar ju upp fina lopp runt 3,30-fart! Grattis till segern!
David Berg
- 21 maj 2018
Jag är aldrig nöjd när jag springer långsammare än tidigare och det var 20 sek långsammare än förra året :-). Men med tanke på benen var det kanske godkänt. Får tacka Per och Johan för vinsten!