Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mattias Andersson
1970 • Frösön
Uppför -Nerför
Söndag 20 maj 2018 16:02
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Testade att springa lite i spåret. Foten känns 98% ok. Vågar inte ta i än.
6,3
km
Distans
1:11:45
Tid
11:23
min/km
Snitt
144
Snittpuls
166
Maxpuls
408
m
Total stigning (map)
Inov-8 Race Ultra Vest
Total distans:
27:42:30
136 km
Inov-8 X-Talon 190
Total distans:
14:58:18
82 km
Black Diamond Flz Z Carbon
Total distans:
55:00:53
270 km
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
11:54
11:54
149
11:54
1,00 km
2
1,00 km
11:47
11:47
143
23:41
2,00 km
3
1,00 km
14:46
14:46
136
38:27
3,00 km
4
1,00 km
12:23
12:23
149
50:50
4,00 km
5
1,00 km
7:30
7:30
149
58:20
5,00 km
6
1,00 km
10:34
10:34
144
1:08:54
6,00 km
7
0,30 km
2:51
9:24
129
1:11:45
6,30 km
