Erik Bowallius
1982 • Rissne

Skärholmsloppet - Stockholm

Lördag 19 maj 2018 14:29

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Skulle gå i 3:30-tempo.
Kunde dra på rätt ordentligt ändå utan att gå på max.
Jag är nöjd.
5   km
Distans
17:12
Tid
3:26   min/km
Snitt
182
Stegfrekvens
73   m
Total stigning (map)

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Erik Bowallius 17:12 3:26 m/km
2. Christoffer Olsson 17:53 3:35 m/km
3. John Kollinius 18:26 3:41 m/km

Kommentarer

John Kollinius - 19 maj 2018
Vilken progression du har! Starkt jobbat!
Andreas Hardeström - 20 maj 2018
Snyggt Erik!
Erik Bowallius - 20 maj 2018
Tack grabbar!
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:313:3103:311,00 km
21,00 km3:243:2406:552,00 km
31,00 km3:343:34010:293,00 km
41,00 km3:453:45014:144,00 km
50,95 km3:023:12017:164,95 km