1985 • Alingsås

Jogg till jobbet

Fredag 18 maj 2018 07:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Kände på låret. Inte bra, står över Skärholmsloppet tyvärr. Kanske helvila lördag och söndag.
5,78   km
Distans
28:15
Tid
4:53   min/km
Snitt
176
Stegfrekvens
78   m
Total stigning (map)
132   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:025:0205:021,00 km
21,00 km4:364:3609:372,00 km
31,00 km4:474:47014:243,00 km
41,00 km5:075:07019:314,00 km
51,00 km4:554:55024:265,00 km
60,78 km3:494:54028:155,78 km