Anders Pihl
1970 • Lerum

2/2 3km crosstrainer m ståvila

Torsdag 17 maj 2018 17:50

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppvärmd och klar för intervall nummer två
Lite tappat fokus, bit ihop och kör
Full fart sista två km på varvet
3,04   km
Distans
12:39
Tid
4:10   min/km
Snitt
188
Stegfrekvens
Asics DS-Trainer 20 Blå
Total distans: 
134:41:39
1271 km

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:274:2704:271,00 km
21,00 km4:044:0408:312,00 km
31,00 km3:583:58012:293,00 km
40,04 km0:114:27012:403,04 km