Johan Tigér
1978 • Göteborg

Trailvarvet

Tisdag 15 maj 2018 18:01

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Jobbig bana för en asfaltsnötare men väldigt roligt. Hade bog kunnat kapa 3-5 minuter men sprang med Josef från Tripnet. Trevligt men lite trångt på vissa ställen på banan.
11,5   km
Distans
1:12:16
Tid
6:17   min/km
Snitt
164
Stegfrekvens
303   m
Total stigning (map)
243   m
Total stigning (clk)
Garmin fenix3
Total distans: 
437:40:22
5520 km
Asics DS Trainer 21
Total distans: 
85:57:05
991 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
7. Mattias Linell 1:10:00 6:05 m/km
8. Johan Tigér 1:12:16 6:17 m/km
9. Elin Wahlberg 1:13:20 6:23 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:505:5005:501,00 km
21,00 km7:127:12013:022,00 km
31,00 km8:018:01021:033,00 km
41,00 km5:325:32026:354,00 km
51,00 km6:536:53033:285,00 km
61,00 km6:316:31039:586,00 km
71,00 km5:295:29045:287,00 km
81,00 km6:076:07051:348,00 km
91,00 km7:127:12058:469,00 km
101,00 km7:267:2601:06:1210,00 km
111,00 km4:564:5601:11:0911,00 km
120,25 km1:084:3101:12:1711,25 km