Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Årstafältet–Enskede–Örby

Tisdag 15 maj 2018 18:57

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fortfarande över 25° när jag stack ut så det blev lugnt och fint. Löparbanorna på Enskede IP låg tomma och inbjudande men det var alldeles för varmt för några intervaller, speciellt som jag inte hade någon vätska med.
10,27   km
Distans
54:02
Tid
5:16   min/km
Snitt
143
Snittpuls
153
Maxpuls
178
Stegfrekvens
88   m
Total stigning (map)
47   m
Total stigning (clk)
Salming Speed S3 (orange)
Total distans: 
98:46:54
1157 km

Gilla passet