Motalarundan Fålehagen hemifrån

Måndag 14 maj 2018 17:41

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite förkortad pga värmen. +25C

12,67 km
Distans

1:12:01
Tid

5:41 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

180 m
Total stigning (map)

439 m
Total stigning (clk)

Hoka One One Tracer

Total distans:

33:26:35

370 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	139	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	154	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	151	16:14	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	156	21:55	4,00 km
5	1,00 km	5:27	5:27	160	27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:50	5:50	158	33:11	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	160	38:54	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	161	44:36	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	172	50:43	9,00 km
10	1,00 km	6:31	6:31	159	57:14	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	164	1:02:15	11,00 km
12	1,00 km	6:18	6:18	153	1:08:33	12,00 km
13	0,67 km	3:29	5:11	159	1:12:02	12,67 km