Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Greger Asplund
1969 • Eskilstuna
Löpning, lunchjogg, halva å-loppetbanan
Måndag 14 maj 2018 11:53
Löpning - Snabbdistans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Lunchjogg i solsken och värme. Svettigt och bitvis motvind.
6,44
km
Distans
32:48
Tid
5:06
min/km
Snitt
81
Stegfrekvens
21
m
Total stigning (clk)
Asics GT 2000
Total distans:
38:56:12
289 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Robert Granath
och
Erik Johansson
Kommentarer
Erik Johansson
- 14 maj 2018
Snabbt!
Greger Asplund
- 14 maj 2018
Tack. jag försökte ligga på och inte låta det bli en lugn jogg :-)
