Löpning, "transport"

Söndag 13 maj 2018 11:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Varm som fan, tunga ben, hög puls jämfört med hur oansträngande det borde vara. lite motlut nästan helatiden, men framförallt värmen. En mental utmaning och, mentalt kvalitets-pass.

14,64 km
Distans

1:20:56
Tid

5:32 min/km
Snitt

157
Snittpuls

174
Maxpuls

172
Stegfrekvens

225 m
Total stigning (map)

151 m
Total stigning (clk)

Saucony Type A

Total distans:

82:48:00

782 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,61 km	9:26	5:52	141	9:26	1,61 km
2	1,61 km	8:29	5:16	149	17:55	3,22 km
3	1,61 km	8:43	5:25	153	26:39	4,83 km
4	1,61 km	8:53	5:31	159	35:32	6,44 km
5	1,61 km	8:42	5:25	165	44:14	8,05 km
6	1,61 km	8:54	5:32	162	53:08	9,66 km
7	1,61 km	10:02	6:14	165	1:03:10	11,27 km
8	1,61 km	8:19	5:10	159	1:11:30	12,87 km
9	1,61 km	8:41	5:24	160	1:20:10	14,48 km
10	0,15 km	0:46	5:01	161	1:20:57	14,64 km