Anders Pihl
1970 • Lerum

Xtrainer nerjogg->progressivt

Söndag 13 maj 2018 18:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Hög frekvens och skönt att slippa stötarna på slutet men ändå avsluta 'snabbt'
Inläggen gör underverk för fotsulorna
Hö knä och vä fot ok
3,17   km
Distans
15:03
Tid
4:45   min/km
Snitt
134
Snittpuls
148
Maxpuls
180
Stegfrekvens
Asics DS-Trainer 20 Blå
Total distans: 
134:41:39
1271 km

Gilla passet

Gillas av Fredrik Mindelsohn och Stefan Claesson

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:285:281265:281,00 km
21,00 km4:534:5313410:212,00 km
31,00 km4:044:0414414:253,00 km
40,17 km0:393:4514715:043,17 km