Jon Olsson
1979 • Bollnäs

Långpass

Söndag 13 maj 2018 07:14

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Planen var zon 1, men hamnade in i lågt zon 2.
Ömmande fötter på slutet.
Hade med gel och vatten. Soligt å rätt varmt.
På det stora hela kändes det helt ok.
26,25   km
Distans
2:26:05
Tid
5:34   min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
167   m
Total stigning (map)
175   m
Total stigning (clk)
Nike Structure 21
Total distans: 
14:52:22
162 km

Gilla passet

Gillas av Lars Björklund