Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn

Kors och tvärs i KB

Torsdag 10 maj 2018 18:10

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Efter uppjoggen och lite löpskolning körde jag de tuffa 70-sekundersintervallen igen. Asjobbigt förstås, men det gick i alla fall aningen bättre än förra gången tack vare två serievilor. Mycket nöjd med att ha orkat trycka på i de sista ruscherna drabbades jag nästan av runner's high och njöt av marafart på piren i kvällssolen.
14   km
Distans
1:17:48
Tid
5:33   min/km
Snitt
134
Snittpuls
151
Maxpuls
59   m
Total stigning (map)
Adidas Boston 6
Total distans: 
111:45:31
1203 km

Gilla passet

Gillas av Finndís A Kristinsdóttir och Robert Bellinger

Kommentarer

andreas andersson - 11 maj 2018
Scaniamilen?
Torbjörn Westman - 11 maj 2018
Nej, jag jobbar i morgon. :(
Torbjörn Westman - 11 maj 2018
Lycka till, Andreas!
andreas andersson - 11 maj 2018
Tack, jag håller mig nog till hmfart och sparar krutet till Göteborg
Visa karta och diagram större

Puls