1973 • Järfälla

Rullskidor 2018-05-09

Onsdag 9 maj 2018 15:45

Rullskidor - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lugnt med Mattias
23,58   km
Distans
1:59:32
Tid
5:04   min/km
Snitt
47
Kadens
203   m
Total stigning (map)

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:08 4:08 min/km 4:08 1,00 km
2 1,00 km 4:39 4:39 min/km 8:47 2,00 km
3 1,00 km 5:06 5:06 min/km 13:53 3,00 km
4 1,00 km 4:25 4:25 min/km 18:18 4,00 km
5 1,00 km 5:36 5:36 min/km 23:54 5,00 km
6 1,00 km 5:05 5:05 min/km 28:59 6,00 km
7 1,00 km 5:14 5:14 min/km 34:13 7,00 km
8 1,00 km 5:01 5:01 min/km 39:14 8,00 km
9 1,00 km 5:05 5:05 min/km 44:19 9,00 km
10 1,00 km 5:43 5:43 min/km 50:02 10,00 km
11 1,00 km 7:53 7:53 min/km 57:55 11,00 km
12 1,00 km 4:47 4:47 min/km 1:02:42 12,00 km
13 1,00 km 5:17 5:17 min/km 1:07:59 13,00 km
14 1,00 km 6:09 6:09 min/km 1:14:08 14,00 km
15 1,00 km 4:44 4:44 min/km 1:18:52 15,00 km
16 1,00 km 4:30 4:30 min/km 1:23:22 16,00 km
17 1,00 km 4:20 4:20 min/km 1:27:42 17,00 km
18 1,00 km 5:05 5:05 min/km 1:32:47 18,00 km
19 1,00 km 5:23 5:23 min/km 1:38:10 19,00 km
20 1,00 km 5:56 5:56 min/km 1:44:06 20,00 km
21 1,00 km 4:44 4:44 min/km 1:48:50 21,00 km
22 1,00 km 5:11 5:11 min/km 1:54:01 22,00 km
23 1,00 km 5:13 5:13 min/km 1:59:14 23,00 km
24 0,58 km 3:06 5:22 min/km 2:02:20 23,58 km