Löpning Svaneholm

Lördag 5 maj 2018 10:14

Löpning - Terräng

VerktygKopiera passetRadera passet

13,36 km
Distans

1:15:40
Tid

5:40 min/km
Snitt

160
Snittpuls

178
Maxpuls

154
Stegfrekvens

134 m
Total stigning (map)

139 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 8

Total distans:

182:06:45

2004 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	144	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	151	10:45	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	159	15:44	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	171	21:25	4,00 km
5	1,00 km	6:24	6:24	162	27:50	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	163	33:20	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	161	40:01	7,00 km
8	1,00 km	6:35	6:35	164	46:36	8,00 km
9	1,00 km	5:09	5:09	161	51:46	9,00 km
10	1,00 km	6:09	6:09	160	57:55	10,00 km
11	1,00 km	5:28	5:28	158	1:03:23	11,00 km
12	1,00 km	5:05	5:05	159	1:08:29	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	163	1:13:53	13,00 km
14	0,36 km	1:48	4:56	162	1:15:41	13,36 km