Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
Vallhamra IP del av tur
Onsdag 9 maj 2018 09:18
Löpning - Upp- / Nerjogg
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
T o r sammanslaget. Varmt!
6,87
km
Distans
41:53
Tid
6:06
min/km
Snitt
125
Snittpuls
143
Maxpuls
51
m
Total stigning (map)
Saucony Kinvara 8
Total distans:
37:44:58
375 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
22 februari 2015
9,14 km
51:35
5:39 m/km
14 juni 2013
9,75 km
47:32
4:53 m/km
5 juni 2013
9,68 km
47:46
4:56 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:55
5:55
117
5:55
1,00 km
2
1,00 km
5:36
5:36
127
11:31
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:28
127
16:59
3,00 km
4
0,51 km
2:58
5:52
131
19:57
3,51 km
