1970 • Lerum

Enbens mark+böj samt fri

Tisdag 8 maj 2018 16:30

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Corestabiliteten fick sig en utmaning i form av marklyft och knäböj på ett ben. Riktig mumma för mitt knä och totalt smärtfri efteråt, så skönt. Det krävs en hel del för att få den blodgenomströmningen samt få spänningarna i musklerna att släppa. Knappast något jag orkar köra igenom på morgonen innan Varvet :/
Frivändningarna var jobbiga de med
1:00:00
Tid

Gilla passet

Gillas av Stefan Claesson