Kanallöpet - Ljungsbro / Borensberg

Söndag 6 maj 2018 13:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Helt åt skogen! Låren tog slut innan milen och efter ca. 13 km fick jag problem med magen. Fick gå för att inte spy eller bajja. Totalt slut och lunkade i mål. Blåste ganska bra och det var motvind nästan hela tiden.

21,1 km
Distans

2:00:23
Tid

5:42 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

127 m
Total stigning (map)

348 m
Total stigning (clk)

Hoka One One Tracer

Total distans:

33:26:35

370 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
5.	Mia Eklöw	1:59:33	5:40 m/km
6.	Donald Ingemarsson	2:00:23	5:42 m/km
7.	Jonas	2:02:44	5:49 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:49	4:49	154	4:49	1,00 km
2	1,00 km	4:56	4:56	164	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	164	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	163	19:37	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	167	24:32	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	169	29:33	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	169	34:36	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	171	39:32	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	172	44:35	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	173	49:45	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	165	55:56	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	168	1:01:19	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	166	1:07:11	13,00 km
14	1,00 km	6:19	6:19	162	1:13:30	14,00 km
15	1,00 km	6:03	6:03	165	1:19:33	15,00 km
16	1,00 km	6:17	6:17	161	1:25:49	16,00 km
17	1,00 km	7:09	7:09	152	1:32:58	17,00 km
18	1,00 km	7:52	7:52	145	1:40:50	18,00 km
19	1,00 km	6:08	6:08	154	1:46:57	19,00 km
20	1,00 km	6:40	6:40	154	1:53:37	20,00 km
21	1,00 km	6:15	6:15	163	1:59:52	21,00 km
22	0,11 km	0:32	4:51	168	2:00:23	21,11 km