Anders Örnhed
1973 • Järfälla

Barkarbyloppet - Barkarby, farthållare

Söndag 6 maj 2018 10:30

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Officiell tid 48:15. Farthållare åt Samuel och han hade 50 minuter som måltid. Dock kändes Samuel såpass stark så jag pressade honom lite extra vilket visade sig vara rätt. Bra fart på flack och utför men lite lugnare uppför. Han var riktigt trött sista 2-2,5 km men bet ihop. Kul!
10,55   km
Distans
48:11
Tid
4:34   min/km
Snitt
182
Stegfrekvens
131   m
Total stigning (map)
72   m
Total stigning (clk)

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
2. Christoffer Olsson 39:57 3:47 m/km
3. Anders Örnhed 48:11 4:34 m/km
4. Anders Blomgren 58:52 5:35 m/km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:324:3204:321,00 km
21,00 km4:324:3209:042,00 km
31,00 km4:534:53013:573,00 km
41,00 km4:404:40018:374,00 km
51,00 km4:274:27023:045,00 km
61,00 km4:394:39027:436,00 km
71,00 km4:364:36032:197,00 km
81,00 km4:364:36036:558,00 km
91,00 km4:374:37041:319,00 km
101,00 km4:384:38046:0910,00 km
110,48 km2:024:14048:1210,48 km