1968 • Alvesta

Kuperad distans Spånen.

Lördag 5 maj 2018 09:49

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Blev kuperad distans uppe i Spånen denna lördag. Kändes okej i fötter och ben, men fick känningar i magmuskulaturen på höger sida, precis över höften, efter halva rundan. Har varit lite svagt molande sedan loppet. Men har blivit bättre och bättre, men efter löpningen idag, så känner jag igen, när jag går. Känns inget när jag är still eller sitter. Rätt så tung känsla i benen idag, vet inte om det är loppet eller gårdagens cykling som sitter i benen. Fint väder i alla fall.
11,34   km
Distans
51:52
Tid
4:34   min/km
Snitt
145
Snittpuls
164
Maxpuls
170
Stegfrekvens
121   m
Total stigning (map)
89   m
Total stigning (clk)
MBT-Speed 16.
Total distans: 
7:52:11
103 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:025:021235:021,00 km
21,00 km4:464:461349:482,00 km
31,00 km4:404:4013514:283,00 km
41,00 km4:344:3414419:024,00 km
51,00 km4:134:1314823:155,00 km
61,00 km4:264:2614327:416,00 km
71,00 km4:184:1814631:597,00 km
81,00 km4:234:2315236:228,00 km
91,00 km4:344:3415340:569,00 km
101,00 km4:414:4115645:3710,00 km
111,00 km4:474:4715850:2411,00 km
120,34 km1:284:2115751:5211,34 km