Ganska lugnt och skönt

Fredag 4 maj 2018 12:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Känner att senaste veckornas myckna jobb sitter i kroppen. Känner mig trött och det märks även fysiskt i löpningen. Tog en njutarrunda på lunchen för att tänka på annat en stund; gick sådär...

8,04 km
Distans

40:26
Tid

5:02 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

83 m
Total stigning (map)

38 m
Total stigning (clk)

Garmin fenix3

Total distans:

437:40:22

5520 km

Asics DS Trainer 21

Total distans:

85:57:05

991 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:05	5:05	5:05	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	15:00	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	19:58	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	25:04	5,00 km
6	1,00 km	5:07	5:07	30:12	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	35:20	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	40:12	8,00 km
9	0,04 km	0:14	5:19	40:27	8,04 km