Clara Stamborg
1989 • Alingsås

Löpning (Prag)

Torsdag 3 maj 2018 07:38

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Fortfarande sleten, kass att resa med folk som äter dåligt och inte sover som jag. Planen var trappintervaller, men jag var seg. Så chillade en bit och orkade sedan ta 3 intervaller i alla fall. Vilja jävla trappor. Jobbigt men BRA! (de tre intervallerna blev nog nästan alla höjdmetrar, 100 kanske)
6,4   km
Distans
43:32
Tid
6:48   min/km
Snitt
156
Snittpuls
182
Maxpuls
152
Stegfrekvens
153   m
Total stigning (map)
126   m
Total stigning (clk)
Saucony Type A
Total distans: 
82:48:00
782 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,61 km10:406:3814210:401,61 km
21,61 km9:265:5216020:063,22 km
31,61 km13:248:2016233:314,83 km
41,57 km10:026:2215943:326,40 km