1971 • Ystad

Svarte and beyond t o r

Tisdag 1 maj 2018 11:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tre tempohöjningar. De första på typ ett halvår. Riktigt jobbigt!
13,4   km
Distans
1:06:39
Tid
4:58   min/km
Snitt
162
Stegfrekvens
68   m
Total stigning (map)
46   m
Total stigning (clk)

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:015:0105:011,00 km
21,00 km5:155:15010:152,00 km
31,00 km4:024:02014:183,00 km
41,00 km5:155:15019:324,00 km
51,00 km5:095:09024:415,00 km
61,00 km5:055:05029:476,00 km
71,00 km5:135:13035:007,00 km
81,00 km5:165:16040:168,00 km
91,00 km4:094:09044:259,00 km
101,00 km5:105:10049:3610,00 km
111,00 km5:245:24055:0011,00 km
121,00 km4:034:03059:0212,00 km
131,00 km5:285:2801:04:3113,00 km
140,40 km2:095:2501:06:4013,40 km