<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Stefan Sjöström

1965 • Umeå

Löpning

Lördag 21 april 2018 13:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,206 km
Distans

1:28:31
Tid

5:28 min/km
Snitt

53 m
Total stigning (map)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	0	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	0	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:34	5:34	0	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	0	22:13	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	0	27:41	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	0	33:30	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	0	39:20	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	0	44:49	8,00 km
9	1,00 km	5:58	5:58	0	50:47	9,00 km
10	1,00 km	5:30	5:30	0	56:17	10,00 km
11	1,00 km	5:16	5:16	0	1:01:33	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	0	1:06:51	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	0	1:12:06	13,00 km
14	1,00 km	5:40	5:40	0	1:17:46	14,00 km
15	1,00 km	4:54	4:54	0	1:22:40	15,00 km
16	1,00 km	4:48	4:48	0	1:27:28	16,00 km
17	0,21 km	1:03	5:06	0	1:28:31	16,21 km