Lunchlöpning i kanonväder

Fredag 20 april 2018 11:39

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ensamlöpning i för varma kläder i solen. Mötte dock flera andra löpare som vågat sig ut nu när våren kommit. Ganska lätt känsla

10,49 km
Distans

51:32
Tid

4:55 min/km
Snitt

182
Stegfrekvens

102 m
Total stigning (map)

150 m
Total stigning (clk)

Saucony Kinvara 3

Total distans:

34:16:54

437 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	15:01	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	20:00	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	24:56	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	29:39	6,00 km
7	1,00 km	4:43	4:43	34:22	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	39:21	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	44:21	9,00 km
10	1,00 km	4:55	4:55	49:16	10,00 km
11	0,49 km	2:17	4:39	51:32	10,49 km