<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Svensson

1973 • Bie

Lunchjogg

Torsdag 19 april 2018 11:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,1 km
Distans

43:27
Tid

4:46 min/km
Snitt

149
Snittpuls

167
Maxpuls

166
Stegfrekvens

133 m
Total stigning (map)

76 m
Total stigning (clk)

Adidas Adizero Boston 6 - V...

Total distans:

147:35:35

1736 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	125	5:01	1,00 km
2	1,00 km	4:24	4:24	160	9:25	2,00 km
3	1,00 km	4:24	4:24	152	13:48	3,00 km
4	1,00 km	4:41	4:41	152	18:29	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	146	23:19	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	148	28:29	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	151	33:11	7,00 km
8	1,00 km	4:34	4:34	151	37:45	8,00 km
9	1,00 km	5:17	5:17	157	43:02	9,00 km
10	0,10 km	0:26	4:17	157	43:27	9,10 km