Klas Andersson
1980 • Kristinehamn

Årets första skogsrunda

Måndag 16 april 2018 11:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med Sylvia och delvis Mörck, Malmkvist och Ronny i skogen med extrasväng. Lite blött och något träd i vägen, annars fint
8,29   km
Distans
42:04
Tid
5:04   min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
95   m
Total stigning (map)
250   m
Total stigning (clk)
Nike Zoom Vomero
Total distans: 
21:45:39
259 km
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Sylvia Rundquist
Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:245:2405:241,00 km
21,00 km5:025:02010:262,00 km
31,00 km4:504:50015:163,00 km
41,00 km5:255:25020:404,00 km
51,00 km4:464:46025:275,00 km
61,00 km4:514:51030:186,00 km
71,00 km5:045:04035:227,00 km
81,00 km5:125:12040:348,00 km
90,29 km1:305:08042:048,29 km