Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patric Fridlund
1986 • Ockelbo
Kvällspass
Söndag 15 april 2018 18:16
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Importerat från Garmin Connect
10,01
km
Distans
1:06:43
Tid
6:40
min/km
Snitt
151
Snittpuls
179
Maxpuls
134
Stegfrekvens
73
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,10 km
9:17
8:27
131
9:17
1,10 km
2
0,08 km
0:48
10:16
156
10:06
1,18 km
3
0,24 km
0:56
3:50
164
11:02
1,42 km
4
0,10 km
0:56
9:44
161
11:57
1,52 km
5
0,24 km
0:53
3:40
169
12:51
1,76 km
6
0,05 km
0:27
8:41
167
13:18
1,81 km
7
0,25 km
0:57
3:45
171
14:15
2,06 km
8
0,08 km
1:17
16:33
154
15:32
2,14 km
9
0,24 km
0:49
3:28
164
16:21
2,38 km
10
0,09 km
0:53
10:20
163
17:14
2,46 km
11
0,18 km
0:37
3:22
166
17:51
2,65 km
12
0,09 km
1:33
17:18
146
19:25
2,74 km
13
0,35 km
1:24
3:59
160
20:48
3,09 km
14
0,08 km
0:50
10:08
153
21:39
3,17 km
15
0,14 km
0:28
3:21
159
22:07
3,31 km
16
0,09 km
1:26
15:17
148
23:33
3,40 km
17
0,08 km
0:15
2:57
141
23:48
3,49 km
18
0,15 km
2:19
15:09
138
26:06
3,64 km
19
0,12 km
0:25
3:22
164
26:31
3,76 km
20
0,13 km
1:34
12:07
158
28:05
3,89 km
21
0,17 km
0:44
4:21
158
28:50
4,06 km
22
0,07 km
1:03
15:28
157
29:53
4,13 km
23
0,28 km
1:08
4:05
162
31:01
4,41 km
24
0,20 km
0:42
3:28
174
31:43
4,61 km
25
0,09 km
0:51
9:04
169
32:34
4,71 km
26
0,12 km
0:26
3:29
165
33:00
4,83 km
27
0,07 km
0:42
10:26
158
33:42
4,90 km
28
0,37 km
1:35
4:12
165
35:17
5,27 km
29
0,09 km
0:51
9:29
155
36:08
5,36 km
30
0,13 km
0:27
3:34
156
36:34
5,49 km
31
0,05 km
0:58
18:23
147
37:32
5,54 km
32
0,14 km
0:38
4:25
148
38:10
5,68 km
33
0,19 km
0:38
3:19
168
38:48
5,87 km
34
0,07 km
0:50
12:23
160
39:38
5,94 km
35
0,12 km
0:31
4:12
156
40:09
6,06 km
36
0,03 km
0:27
17:36
155
40:36
6,09 km
37
0,44 km
1:54
4:19
164
42:30
6,53 km
38
0,08 km
1:58
24:40
137
44:29
6,61 km
39
0,36 km
1:20
3:41
159
45:48
6,97 km
40
0,11 km
1:36
14:09
143
47:24
7,08 km
41
0,43 km
1:39
3:50
164
49:03
7,51 km
42
0,01 km
0:37
46:58
161
49:40
7,53 km
43
0,24 km
1:03
4:27
162
50:43
7,76 km
44
0,00 km
0:51
03:47:45
149
51:34
7,77 km
45
0,24 km
0:50
3:27
158
52:24
8,01 km
46
0,02 km
0:31
28:00
167
52:55
8,03 km
47
0,18 km
0:49
4:29
162
53:44
8,21 km
48
0,02 km
0:20
19:32
163
54:04
8,22 km
49
0,31 km
1:25
4:36
159
55:28
8,53 km
50
0,06 km
0:30
8:48
158
55:58
8,59 km
51
0,31 km
1:10
3:46
168
57:08
8,90 km
52
0,56 km
6:14
11:12
136
1:03:21
9,45 km
53
0,10 km
0:20
3:16
152
1:03:41
9,56 km
54
0,13 km
0:52
6:26
156
1:04:33
9,69 km
55
0,10 km
0:22
3:29
161
1:04:55
9,79 km
56
0,21 km
1:48
8:30
153
1:06:43
10,01 km