Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jörgen Forsbacka
1968 • Perstorp
Österlen Spring Trail 2018
Lördag 14 april 2018 11:00
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
För tredje året i rad ställde jag upp i detta lopp. Första året sprang jag ultran och nu har jag och Emma kört 21an. Loppet idag var mitt bästa "korta" traillopp jag gjort någonsin skulle jag tro. Hade verkligen inte trott på en tid under 1h50 men det gick ju! Mkt bra väder, arrangemang och underlaget var för en gång skull helt perfekt lagom torrt. Kom på plats 23 av herrarna och 26a totalt av närmare 500 löpare.
22,03
km
Distans
1:49:28
Tid
4:58
min/km
Snitt
86
Stegfrekvens
319
m
Total stigning (clk)
Salomon S-lab Wings
Total distans:
85:20:24
792 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Håkan Palm