1977 • Eskilstuna

Bas + Rörlighte

Tisdag 10 april 2018 06:09

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Började med rörlighet.
Körde lite försiktigt knäböj. Ljumsken gör inte ont, men det är irriterat och det känns inte bra att köra tungt och riskera något värre.
3x5rep mark 110kg

Testade pull-ups bara för att 4st!!! iaf on man är lite snäll i bedömningen av den sista :-)
1:16:54
Tid
96
Snittpuls
135
Maxpuls

Gilla passet

Puls