Jörgen Forsbacka
1968 • Perstorp

Årets andra långpass

Måndag 2 april 2018 08:19

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Idag var det dags för ett riktigt långpass tyckte jag. Har sovit ganska dåligt (mkt ovanligt för mig) två nätter nu och igår kände jag mig kass mest hela dagen. Men jag trotsade detta och gav mig ut. Solen sken hela tiden och det var vår i luften. Och som det gick sen! Höll jämn för mig ganska lugn 5:30 fart hela tiden. Känns kanon nu efteråt.
Bild uppladdad av Jörgen Forsbacka
32,03   km
Distans
2:54:54
Tid
5:28   min/km
Snitt
84
Stegfrekvens
267   m
Total stigning (clk)
Mizuno Wave Inspire 13
Total distans: 
224:28:35
2371 km

Gilla passet