1977 • Eskilstuna

Brick part 2

Torsdag 29 mars 2018 14:23

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ja det var lika jobbigt att springa efter cykling som sist jag gjorde det

Svajigt med farten med en lite långsammare start, sen rejäl ökning och till sist stumma ben på slutet.

Summeringen av dagens Bricka-aktiviteter är nog att det kostade betydligt mer än det smakade.
7,67   km
Distans
33:08
Tid
4:19   min/km
Snitt
155
Snittpuls
167
Maxpuls
184
Stegfrekvens
70   m
Total stigning (map)
34   m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 6
Total distans: 
87:48:11
1038 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:224:221354:221,00 km
21,00 km4:284:281498:502,00 km
31,00 km4:034:0315712:533,00 km
41,00 km4:064:0616016:594,00 km
51,00 km4:174:1715921:165,00 km
61,00 km4:194:1916225:356,00 km
71,00 km4:274:2715930:027,00 km
80,66 km3:034:3915833:057,66 km
90,01 km0:044:4015633:097,67 km