<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

David Svensson

1973 • Bie

Lunchjogg

Tisdag 27 mars 2018 11:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,16 km
Distans

43:44
Tid

4:46 min/km
Snitt

167
Snittpuls

184
Maxpuls

170
Stegfrekvens

88 m
Total stigning (clk)

Adidas Adizero Boston 6 - V...

Total distans:

147:35:35

1736 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	140	5:24	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	158	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:31	4:31	165	14:45	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	171	19:48	4,00 km
5	1,00 km	5:03	5:03	171	24:52	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	172	29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	176	34:14	7,00 km
8	1,00 km	4:08	4:08	177	38:22	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	179	43:06	9,00 km
10	0,16 km	0:39	4:10	182	43:45	9,16 km